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孩子睡觉不好注意这可是疾病的征兆《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:00:51 阅读: 来源:新风系统厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

睡眠不宁是宝贝们的常见现象。睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。引起小儿睡眠不宁的原因很多,有心理、生理、疾病等多种因素。

一般年龄愈小。睡眠时间越长,出现睡眠不宁。往往与身体某个部位不适有关。宝宝睡眠不宁通常为以下原因:

1.生理因素。宝宝饿了、尿布湿了,室温、被温不适当、睡姿不舒服等,都会引起孩子睡眠不宁。

2.心理因素。家长过于宠爱孩子,从小养成要妈妈抱着睡或含着奶头睡的习惯,有的要拍,要摇晃着睡,有的白天睡得太多,日夜颠倒等,一旦睡眠方式改变,便睡不安宁。此外,刚搬家换了新环境、分离焦虑症、宝宝睡前过度兴奋等也会造成睡眠不宁。

3.疾病因素。常见的有下列几种:

(1)婴儿尿布疹或臀部皮炎。由于尿布更换不及时,皮肤受尿液刺激引起局部疼痛不适,影响睡眠。(2)婴儿湿疹。多见于面部及两颊部,有瘙痒感,婴儿因此烦躁不安,睡眠不宁。

(3)早期佝偻病。多见于6个月以内小儿,早期佝偻病的孩子骨骼改变不明显,主要表现为睡眠不实,易惊醒,尤其是夜间好哭闹,出汗多,在吃奶和哭闹时,额头上汗如雨下。

(4)其他疾病。凡患病的孩子都会出现睡眠不宁、好哭闹,影响睡眠。

宝宝睡眠不宁防治:

对睡眠不宁的孩子,妈妈首先要判别出原因,再对症解决问题,出现疑惑时,有时间可以多和鸽子医生交流。

1.给孩子营造一个良好的睡眠环境。晚上尽量配合婴儿的作息保持安静,并且尽量不要大声聊天,降低电视声响。尽量给婴儿关灯睡觉。

2.控制温度

婴儿在2~3个月时新陈代谢逐渐增加,或者吃奶就容易怕热,如果睡眠空间闷热的话,就容易引起睡眠不适。

3.睡前沐浴

帮婴儿洗浴的最佳时机点就是睡前1~2小时,可以帮助肌肉放松,在洗澡的时候,可以和婴儿做些肢体的互动,帮他手脚稍微按摩一下。

4.因疾病引起睡眠不宁应及时去医院矫治。如小儿佝偻病应在医师的指导下应用维生素D及钙;婴儿湿疹也应及时诊治,去除病因,少食高脂肪、高糖及高蛋白饮食,忌食海鲜、鱼、虾等。

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