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端午习俗有讲究多有益身心健康

发布时间:2020-06-22 12:56:09 阅读: 来源:新风系统厂家

端午习俗有讲究 多有益身心健康

明天是五月初五端午节,大街小巷粽叶飘香。天气预报显示,端午将是多云转阴的天气,之后几天还会下雨。民俗专家说,我市有不少端午民俗,其中不少还与雨有关。养生专家则提醒,端午佳节前后,天气潮湿闷热,病菌容易滋生, 民间传统习俗中的许多“讲究”其实蕴含着科学道理,有益于人们的身心健康。

天气 收寒衣要因人而异

据泉州气象台昨日17时发布的最新预报,端午节我市天气多云,气温23摄氏度至30摄氏度。这种气温比较适宜市民出行,不过还应做好防暑降温措施。另外,有的人已开始启用空调,要避免长期处于空调房间中,以防感冒侵袭。6月8日-9日,我市将是阴转阵雨的天气。工作人员表示,进入6月后,降温的决定性因素是冷空气,单是下雨对温差的影响甚微,表现为最高气温的降低,但平均气温不会有太大的起伏。

俗话说“未食五月粽,寒衣勿入栊,食过五月粽,寒衣收益杠”、“吃了端午粽,才把棉衣送”……气象专家表示,端午之后温度一般都稍高,但气温每年都不一样。目前我市仍然处在雨季,要在7月才正式进入夏季。这段时间晴雨交替频繁,天气起伏多变,经常出现低气压现象,着凉感冒是高发病。建议市民根据自身的寒暖需求适当保存一些衣物,老人、小孩以及体弱多病者,要特别注意及时增减衣服,以免着凉。

民谚 多数与雨有关

“因为端午前后天气多变,端午节的不少民谚都与雨有关。”民俗专家、民间文艺家、泉州非物质文化遗产项目(泉州歌诀)代表性传承人傅孙义说。

比如,“五月龙教子”,意思是老龙王教小龙行云布雨,说明端午前后是雨季,难得放晴。再比如“煎堆,可以补天”,“煎堆”是一种食物,人们盼晴心切,就仿效女娲氏炼石补天的做法,因此有了“煎堆补天”的民谚。

另外,我市作为历史文化名城,还有不少历史悠久的端午民俗。石狮蚶江泼水节、泉港沙格龙舟赛、晋江安海安平桥中亭水边看捉鸭、写午时联、炊麦粿等都是泉州民间过端午的独特习俗。“午时联”是用黄色的“雄黄酒”或“黄枝水”书写,贴联的位置仅限于厅门上,张贴的时间为正午。

养生

插艾叶可祛病

“民间形成的辟邪去秽、保健护身的习惯,有一定的科学道理。”说到端午民俗,养生专家林禾禧表示,不少活动既可起到杀菌和除瘴气的作用,又可驱除蚊蝇。民谚还有“喝了雄黄酒,百病都远走”的说法。

端午节在门上悬插艾叶、泡雄黄酒、用艾叶或苍术烟熏、小儿佩挂香袋、药浴等,有不少养生道理,比如小儿佩挂香袋、药浴可减少患外感疾病且不易生痱子。潮湿天气屋内容易滋生霉菌,古时会在屋内喷雄黄酒、煮艾叶进行消毒杀菌,就同现今集中进行的季节性防疫一样。从植物生长状况看,端午时节正是艾草花未开、叶茂盛、有效成分最高的时段,采艾、挂艾就更显得有充足理由了。

不过,有些习俗还是要注意把握好度。从健康的角度来说,心血管疾病、胃肠疾病、糖尿病患者要慎食粽子。肉粽含脂肪多,吃多了会使血液黏稠度增高。粽子大多是糯米做的,不易消化吸收,所以老人和儿童不要过量进食。

另外,端午时节潮湿闷热的天气易使心率加快、血压升高、心肌耗氧量增加,导致心肌梗死、心衰等心血管急症发生。因此,有冠心病、糖尿病和心功能不好的人,尽量不要出门晨练。

[憨鼠责编:彩虹]

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